Você sabe o que está escondido no seu colchão?
Pare. Respire. O que você realmente sente?
Pare por alguns segundos, respire fundo e tente definir como se sente em poucas palavras, você consegue?
De verdade, sem meias palavras, com sinceridade, você está bem? Por quanto tempo você tem fingido estar bem?
De tanto fingir você começa a acreditar no que diz e esconder o que não diz. Porém fica tudo guardado, lá no fundo, ocupando o espaço do não dito.
Como a ervilha no colchão da princesa que na verdade era uma bola, você passa a fingir que não se incomoda.
Acontece que as dores do desconforto de tentar esconder segredos de si mesmo vão aparecer!
A bola no colchão traz dor nas costas, insônia, desânimo — ela muda você.
Reconhecer é o primeiro passo
Reconhecer que a bola existe e que não é uma ervilha é o primeiro passo para retirá-la do colchão. Tratar apenas a dor nas costas não adianta se você vai dormir no mesmo colchão. É preciso:
- Investigar quando os sintomas apareceram;
- Saber o que faz piorar;
- Perceber que os sintomas não fazem parte de quem você é;
- Entender que houve um antes da crise e também haverá um depois.
Retirar a bola é só o começo
Retirar a bola não é o último passo, mas o início da READAPTAÇÃO:
- REAPRENDER a dormir confortavelmente;
- REAJEITAR a postura;
- REDESCOBRIR a sensação de sentir-se melhor.
E não é sem dor! Quando, depois de muito sacrifício e de uma luta intensa para reconhecer o mal e tratar, é preciso se refazer e reconstruir — redescobrir como é a vida sem esse tormento, como é acordar sem essa dor.
O final do processo é recompensador!
Agora, quanto mais tempo você fica com essa bola no colchão, mais difícil vai ser aprender a viver sem ela, e mais danos ela vai causar por estar onde está!
Não saber sequer responder com absoluta resolução como se está sentindo pode ser sinal de que você se ADAPTOU às bolas no seu colchão. Se ACOSTUMOU tanto que nem se dá conta que estão lá.
Você precisa de ajuda?
Vem comigo! Vamos juntos RECONHECER o incômodo, RETIRÁ-LO daí e RESSIGNIFICAR a existência!
Agende seu atendimento!